ページ


☆ラビットしま子からお知らせ☆

 WordPressへ引越し&リニューアルしました。

自動でジャンプしない場合は コチラ→ http://www.rabbitshimako.com/
をクリックして下さい('ω')ノ

お手数をお掛け致しました。これからも遊びに来てくださいね!

2015年2月12日

糖尿病を防ぐ事☆美容と健康をキープしつつ長生きしましょう。

 糖尿病。

多くは肥満や生活習慣の乱れが原因です。
若いから、病気をした事がないから、は通用しません。
美容と健康は日々の積み重ねですよ(*'ω'*)




糖尿病は早期発見して治療


 糖尿病になった人の話を聞くと、
それはそれは怖い病気でした。

一見元気そうに見えても、身体の中で病気は進行しています。


 生まれつきインスリンの量が少なくて糖尿病と診断される方がいます。
この場合ですと、子供の頃から食生活や運動など、
気を付けておられると思います。

また、妊娠中に糖尿病が発見される事もあるそうです。

詳しくは、厚生労働省のHPをご覧ください。
とても参考になります☆

こちら☆
糖尿病について|厚生労働省


乱れた生活習慣を後悔しても遅い


 私の知人で糖尿病になった方は、生まれつきではありませんでした。
60代で発症。男性です。

長年の生活習慣が影響したそうです。
  1. 飲み過ぎ
  2. 食べ過ぎ
  3. 吸い過ぎ(タ.バ  こ)
  4. 不規則な生活
  5. 肥満
  6. 早食い
  7. 運動不足
だそうです。


 上記の様な生活習慣が関係する2型糖尿病が、
日本の糖尿病患者の実に95%以上です。
(2015年2/12現在厚労省HPに記載)

私も含めて、皆さん気を付けましょう!


 食生活の改善と禁煙、様々な検査等をする為に
入院生活が長くなった、と言ってました。

自分でインスリン注射が出来るようになる為、
毎食前に看護師さんと練習していたそうです。

「こんな生活がずっと続くと思うと、
昔の自分の好き勝手な生活を後悔している。」

と言っていました。


医療費の負担と糖尿病の合併症


 結局一ヵ月以上(他の検査と治療もありました)
入院したそうです。

糖尿病の影響で、目の手術もすると話していました。


 医療機関不足により、
入院時の大部屋は満床だったそうです。

高い小部屋しか入れなかったとか。
医療費もバカになりませんね('_')


 驚いたのは、合併症の怖さです。
糖尿病になると、
他に色々な病気を引き起こす恐れがあるそうです。


 ここから先は、脅しでもなんでもありません。
糖尿病は本当に怖い病気なので、


  • 糖尿病になりにくい生活を送って欲しい
  • 糖尿病になったら、以後の生活に気を付けて身体を労わって欲しい


という気持ちから、
ゾッとする内容も載せてあります。


 私は医者ではないので、
一般的な知識しかお伝え出来ません。

でも、是非知っておいてください!


糖尿病の合併症


  • 網膜症 (最悪失明する)
  • 糖尿病性腎症 (血液の濾過が出来ず、透析が必要になる)
  • 神経障害 (末梢神経と自律神経が正常に働かない)
  • 細菌に対する抵抗力が弱くなり、感染症にかかりやすくなる。
    歯周病が悪化する。
  • 閉塞性動脈硬化症 (歩けなくなることも。壊疽したら切断しなければならない)
  • 食生活の乱れにより、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞等にかかるリスクが上がる。
です!


神経障害は身の危険に気付かない恐れが


 怖いのは、神経障害を発症している糖尿病患者の方は、
狭心症や心筋梗塞などの、激しい痛みを伴う病気でさえ、

その痛みに気付かず、
重症化してしまう事があるそうです。


 痛みを感じるというのは
身体が危険を知らせてくれている証拠。

神経障害はとてもとても
注意が必要です。


 20代、30代の食生活、生活習慣は、
50代、60代になって自分に返ってきます。

いつまでも美しく、楽しく、健康で過ごしたいですよね(^^)


健康で長生き出来るかどうかは、今日の生活習慣から


 糖尿病は、もちろん生活習慣に気を付けていても
なってしまう事もあります。

でも、生活に気を付けていく事で、
重症化を防げるかもしれません。


 定期的に通院する事で
他の病気を早期発見できるチャンスがあります。

糖尿病になっていない人よりも、
より健康的な生活を送る事で
ずっとずっと長生きできるかもしれませんね(^^)


 どうか今日から、
正しい食生活と適度な運動。

を心がけて、美容と健康を大切にしましょう☆


こちらもどうぞ


ダイエットは形から入るタイプの人へ。その方が本気で痩せられるなら、買い揃えてみよう!



お肌を知ることから、美容はスタートし美肌につながります(*´з`)

美肌命・スキンケア第一!
レッツ美肌キープ!

よいしょー☆