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2015年2月13日

ダイエット中。痩せないので嫌気が差してきたぷー(*_*)

 痩せたいんですけど。痩せないからイライラする~( `ー´)ノ

2/5からダイエットをスタートしました。すぐにマイナス1.5キロを達成!

でも、そこから一向に体重が減りません。
増えないけど、全く減らない。




痩せたい、スリムになりたい、美脚になりたい


 体重がなかなか落ちてくれません。
もうめげそう(早)


 食事制限してるから、お腹空いたぷー。

カロリーや糖質を気にして、料理の献立を考えてます。
おやつ抜いてます。

なのに、なかなか体重が減らず。
当然、お腹もプニプニしています。

ぷに子です(*_*)


 ラビットしま夫はもともと痩せ型なので、
5キロ位大したことないやん、みたいに言うんですよ。

そりゃあ、あなたはいいわい。

わしちび太やから、ぷに子になったら
ジュゴンみたいやないかい。


 ジュゴンは可愛いけど☆
ジュゴンみたいな体型の嫁ってどうっすか?


運動はもちろん食事制限ダイエットも


 お腹空いてます。
今、どのようなダイエットをしているかと言うと、
こちら☆
5kgダイエット。春までに!ガッツリ正月太りしました。イエイイエイ!!


  炊き立ての白米なんて、
もう何ヶ月も前から食べてません。

基本夜の白米は抜いています。
糖質をコントロールしています。


 そんな中で、ラビットしま夫の為に
そこそこのボリュームの料理とお弁当を作る哀しさよ。

わし腹減っとるっちゅーねん!!!!

泣けるやん?


 あまりに痩せないので、運動嫌いのネクラとしては、
自宅でお手軽エクササイズを始める事としました。

ヨガやストレッチですね。

運動すると頭がスッキリして、
ストレス解消にはすごく良いんですよね☆

ただでさえダイエット中でイライラしてますよってに(・_・)


 あと、さらに問題があって。

腕力が全然無いので、腕立て伏せが2回出来ません。
お恥ずかしい限りです。

腕立て伏せが出来たら、
さらに痩せる気がする(イメージだけやけど)。


筋力をつけたいのでダンベルを始めよう


 という事で、ダンベルで腕を鍛えるところからスタート。
先が長いわー。もう嫌やわぁ。




 ダンベルの重さなんですけどね☆
怪我をしないよう0.5キロからスタートします。

やる気あんのか???

か弱いのよ、ウサギなんやから(*ノωノ)


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